ゆがみ改善に最適!体玄塾オリジナルDVD 「CMMエクササイズ、基礎編・美しい姿勢と歩き方」

販売価格 5,980円(税443円)
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体玄塾 塾長

志水 博彦 (しみずひろひこ)

プロフィール
  • NSCA認定パーソナルトレーナー
  • 東京スポーツトレーナー&カイロプラクティック学院講師少林寺拳法四段
  • 1998年、本格的にパーソナルトレーナーとしての活動を開始。
  • 現在は1日平均7人を指導する。

●現役選手 指導実績

(ボクシング)
     
  • 世界フェザー級チャンピオン ライカ選手
  •  
  • 元日本ライト級チャンピオン 嶋田 雄大選手
  •  
  • 元日本フェザー級3位 阿部 元一選手
(フィギュアスケート)
     
  • 中野友加里さん
なぜお腹が出るの!? なぜ脚が太くなるの!?

それは、環境や加齢からくる身体の「癖」が原因なのです!!
自然に身に付いてしまった身体のゆがみ、肥満、悪い姿勢を改善へと導く体玄塾オリジナルのDVDがついに完成!! 体玄塾塾長、志水博彦が美しく健康な体へとサポートするコンディショニングを伝授します!!
習慣となった悪い動作を改善し、日常生活が自然にトレーニングになる身体の動かし方を覚えるドリル形式。
ひとつの動作にはたくさんの筋肉が参加しています。そのことを Collective Muscular Motion (筋肉の共同連携動作)
略して「CMM」と名づけました。このCMMエクササイズ生みの親、志水博彦による
「美しい姿勢と歩き方」が楽にマスター出来るDVD!!

CMMエクササイズは体玄塾オリジナルのエクササイズです。

身体能力は筋肉の組織力と言えるでしょう。 身体能力向上トレーニングは、「働きが悪い」「働きが間違っている」「働きすぎる」・・・そうした筋肉を正し、チームワークを良くすることです。

CMMエクササイズは、体玄塾オリジナルのエクササイズです。
人の身体の基本は、姿勢です。

人の身体の基本は、姿勢です。

CMMエクササイズでは、 その姿勢を自らの力で正しい位置に戻し、全筋肉を協調させてゆくことで、肥満体や骨盤のゆがみなどを改善してゆきます。 肩こりや腰痛などを改善へと導くだけではなく、ダイエットやアンチエイジング、ゴルフやマラソンなどに応用することにも適しています。

美しい姿勢・・・ 美しい立ち方、座り方、歩き方

美しい姿勢、美しい立ち方、座り方、歩き方ができるようになれば、一生太らない美しい身体になります。 そんなの本当ですか?という声が聞こえそうですが… 美しい姿勢を習得すると、美に関わるすべての筋肉が、ただ生活して、動いているだけでトレーニングされて引き締まってゆくのです。 そのためには、良い姿勢、良い動作、良い歩き方のコンディショニングができる知識と、その能力を身につけることが必要となってきます。

美しい姿勢・・・ 美しい立ち方、座り方、歩き方
正しい歩き方ができるまで

正しい歩き方ができるまで

美しい立ち方、座り方、歩き方ができるようになれば、見かけも美しくなるだけではなく、一生太らない身体になります。また、腰痛や肩こりなどの症状 も緩和されることが立証されています。 このDVDでは、CMMエクササイズで姿勢矯正を行っていきます。 レッスン後にご家庭で復習したい方に!遠方で教室まで通えない方に!

嶋田 雄大選手の体験談

僕が志水博彦先生にコンディショニングをお願いするようになったのは、2004年4度目の日本タイトル防衛戦の前でした。 当時、女子ボクシング世界チャンピオンだったライカちゃんの紹介で始めました。 コンディションを整えないと負けるという危機感があったからです。コンディショニングを失敗すれば自分の力を出せないのです。それ以来5度の日本タイトルを守った後、日本タイトルを返上し、世界チャンピオンめざしてトレーニングを志水先生にお願いしています。 CMMエクササイズのことを僕は達人トレーニングと言っています。最小限で最大パワーを出してくれるトレーニングだからです。おかげで怪我も少なく、とっくに引退してもいい39歳になった今でも体が進化し続けているのです。 世界がとれる確信があるから引退しないで、もっと進化するようにCMMエクササイズをしながらチャンスを待っているところです。

嶋田 雄大選手の体験談

嶋田 雄大選手(当時39歳)

姿勢を良くする方法、フジテレビで初公開!!<

姿勢を良くする方法、フジテレビで初公開!!

2010年7月24日16:00〜FNS26時間テレビ2010直前SP12時間三輪車耐久レース、フジテレビチームの中野友加里さん、平井理央アナウンサー他チームへ志水博彦自ら姿勢指導する様子が放送されました!

●DVD内容

  • ドリルの進め方〜ドリル6
  • 美しく健康になる為の片脚立ち
  • カラー約45分  4:3画面  日本市場向

●再生上の注意

  • DVDビデオ対応のプレーヤーで再生して下さい。パソコンでの再生は保証しておりません。

●商品(DVD)の性質上、開封後の返品は出来ませんので ご了承ください。

DVD内容

About the owner

浦崎宏

テレビで話題の商品や大注目の新商品をドンドンご紹介して参ります!!「皆様の暮らしを楽しくする」をモットーに頑張ります!

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